Celý život jsem byla ta, která zvládá. Na place šestnáct hodin, pak rovnou na další projekt. V práci vždycky spolehlivá, doma vždycky v pohodě. Jenže pod tou silou bylo něco, co jsem roky nechtěla vidět – vyčerpání, potlačené emoce a naprostá ztráta kontaktu se sebou samou. Tohle je o tom, co se stane, když si dovolíš přestat být silná, a...
Nikdo mi nedokázal říct proč. Prostě jsem se jednoho dne nemohla zvednout. Krk, záda, celé tělo řeklo stop. Tehdy jsem to vnímala jako selhání. Dnes vím, že to byl první moment, kdy mě moje tělo donutilo se zastavit a poslouchat. Tento článek je o tom, co se stane, když ignoruješ signály tak dlouho, že tělo vezme věci do svých rukou,...
Dlouho jsem věřila, že správná ráno začíná v pět. Cvičení, meditace, studená sprcha, všechno ještě před tím, než svět vstane. Jenže jednoho dne jsem si uvědomila, že vstávám v pět ne proto, že mi to dává energii, ale proto, že jsem si myslela, že tak to má být. Tělo mi roky říkalo něco jiného, já jsem to prostě neposlouchala. Tohle...