NAJDI SVOJI CESTU

Co je koučink?

Není to terapie ani rychlé řešení. Je to hluboká práce se sebou samou – s tělem, emocemi, myšlenkami i intuicí. Pracujeme spolu na tom, co tě drží zpátky, co potřebuješ pustit a kým se chceš stát. Každé sezení je individuální, bezpečné a zaměřené přesně na tebe.

Komu může pomoci?

Koučink je pro tebe, pokud se cítíš uvězněná ve vzorcích, které opakuješ dál a dál. Pokud dáváš ostatní před sebe a nevíš, co vlastně chceš ty. Pokud jsi unavená z toho, jak moc se snažíš a přesto to nestačí. Pokud cítíš, že je čas přestat fungovat a začít skutečně žít.

Co si odneseš?

Hlubší propojení se sebou samou a svým tělem. Schopnost pracovat se svými emocemi místo toho, aby pracovaly ony s tebou. Jasnost v tom, co chceš a co potřebuješ. Odvahu jít svou vlastní cestou, i když je nepohodlná.

S čím pracujeme?

Tělo jako kompas

Naučíš se naslouchat signálům svého těla a rozumět tomu, co ti říká – místo toho, abys ho přehlušovala výkonem a očekáváními.

Emoce jako průvodce

Přestaneš se bát svých emocí a začneš s nimi pracovat jako s nástrojem, který tě vede zpátky k sobě.

Intuice jako základ

Obnovíš důvěru ve svůj vlastní vnitřní hlas a začneš se rozhodovat ze svého středu, ne z místa strachu nebo snahy vyhovět ostatním.

Jak koučink probíhá?

Setkáváme se online, jedno setkání trvá 50 minut.

Pokud se teprve rozhoduješ, můžeš začít Krátkým seznámením (15 min), kde se společně podíváme na to, kde se právě nacházíš, co hledáš a jestli je koučink pro tebe ten pravý krok.

Pokud už cítíš, že chceš jít víc do hloubky, můžeš rovnou zvolit
První setkání (50 min), kde si koučink vyzkoušíš v praxi.

Další spolupráce pak probíhá formou pravidelných koučovacích setkání, které přizpůsobujeme tobě a tomu, čím si procházíš.

Na co se koučink nehodí!

Koučink není náhrada psychoterapie. Pokud procházíš krizovým obdobím, máš silné úzkosti nebo deprese a potřebuješ primárně stabilizaci a podporu, je pro tebe vhodnější psychoterapie. Koučink pak může být skvělým doplňkem, až budeš připravená jít do hloubky.